Добро пожаловать на сайт любителей кино!
Фильмы, рецензии, рейтинги и общение.
Входите или Регистрируйтесь.
Кинофорум
Форумы → Болтология → Сегодня - сегоднячко 3
Сообщения (5002)
- Кинокритик
- Wed, 29 Jul 2015 20:36:50 +0300
Пару кружков - это сколько? Я не из праздного любопытства спрашиваю)
У меня был план к лету 10 км пробежать за час, но весной болела много, поэтому план провалился 
Надо бы возобновлять тренировки, вот ищу вдохновения в чужих подвигах 
я как понял, нет смысла тебя спрашивать о твоей подготовке, ведь сидя на диване вот так вот сразу не решаются 10 км пробежать
тут вопрос сильно уйдет в теорию...
бегать рекомендуется 20 минут в день и не более, если бегать более - вопрос - зачем? Ты профессиональный спортсмен? При непрерывном беге хотя бы в 40 минут, там на твой организм совсем другие нагрузки действуют, надо учитывать твое телосложение, твой режим питания, режим сна и т.д. а то после такого "марафона" будешь потом две недели на диване лежать и стонать от боли внутренних мышц бедра, те что повыше будут 
и болях в коленках 
Я когда 74 кг весил и выступал - 7км бегал раз в 3 дня. Занимало это мероприятие 24 минуты. Притом ровно - минута в минуту. Однажды улучшил результат на всего на 2 минуты - две недели вообще ничего делать не мог ))) Тут уж индивидуально - кому дано 40 км бегать, а кому только 7 
Был перерыв в беге примерно три года, набрал вес - сейчас я вешу 97кг - бегать стало мне значительно труднее 
Но есть еще порох в пороховницах 
- Р.Модератор
- Wed, 29 Jul 2015 20:40:11 +0300
Как идея - да,возможно.
— Элли))платья действительно на редкость неказистые 
хотя вкусы, как фломастеры, эт понятно. знаю точно, как будет выглядеть мое )
- Ф.Модератор
- Wed, 29 Jul 2015 20:44:28 +0300
А мне нравятся свадебные платья с рукавами )) Открытые плечи надоели ))
-----------------------------
Как-то ввела в поиск необычные платья и выдало в том числе, представьте себе, из презервативов Даже свадебное )) Причём, на первый взгляд выглядят симпатично. Ровно до того, как узнаёшь из чего они
- Кинокритик
- Wed, 29 Jul 2015 20:44:50 +0300
конечно надо еще учитывать, как ты бежишь, - бежишь на время дистанцию, или бежишь "для себя" в своем темпе, ограничиваясь внутренним желанием пробежать до "с меня хватит, не на олимпиаде"
при втором варианте, можно бегать дольше, чем 20 минут, можно даже часок "потрусить", и это будет даже полезнее, чем на время и дистанцию, - бежишь не более 120 ударов пульса в минуту! и будет тебе счастье и здоровье
- Кинокритик
- Wed, 29 Jul 2015 20:45:09 +0300
платья действительно на редкость неказистые хотя вкусы, как фломастеры, эт понятно. знаю точно, как будет выглядеть мое )
уже примеряешь?
- Зритель
- Wed, 29 Jul 2015 20:45:18 +0300
платья действительно на редкость неказистые хотя вкусы, как фломастеры, эт понятно. знаю точно, как будет выглядеть мое )
Да тут дело не столько во вкусах,скль в количестве "дизайнЁров",которые клепают такие наряды. Понятное дело,что и вкусы разные,да и мода не всегда поддаётся хоть какому-то осмыслению.
Уууу,счастливая)) Я пока только подол нашла. С верхом сложнее.
- Зритель
- Wed, 29 Jul 2015 20:49:28 +0300
А мне нравятся свадебные платья с рукавами )) Открытые плечи надоели ))
-----------------------------
Как-то ввела в поиск необычные платья и выдало в том числе, представьте себе, из презервативов Даже свадебное )) Причём, на первый взгляд выглядят симпатично. Ровно до того, как узнаёшь из чего они
И рукава есть,и плечи закрыты))
- К.Модератор
- Wed, 29 Jul 2015 20:50:37 +0300
платья действительно на редкость неказистые хотя вкусы, как фломастеры, эт понятно. знаю точно, как будет выглядеть мое )
И как?))
- Ф.Модератор
- Wed, 29 Jul 2015 20:50:47 +0300
Прелестные рукава и фата )) А под само какой-нибудь чуть-чуть голубоватый атлас. Или даже золотистый. Или чёрный
Тема закрыта.
а мне нравится скатерть
— Бридану как идея
спереди и с боков все так плотненько собрать и сзади всю эту красоту вывалить веселыми воланчиками
Как идея - да,возможно.