Добро пожаловать на сайт любителей кино!
Фильмы, рецензии, рейтинги и общение.
Входите или Регистрируйтесь.
Кинофорум
Форумы → Болтология → как бросить курить ***
Сообщения (263)
- Киновед
- Wed, 18 Jan 2012 03:05:28 +0400
Молодец, уважаю!!!
Не курю, и дым сигаретный не переношу, поэтому для меня тема курения особенно значима, иногда приходится страдать только потому, что все вокруг курят. Курящие испытывают, пусть и сомнительное, но все же удовольствие, а окружающим людям их пагубная привычка может причинять настоящие страдания.
- Новичок
- Wed, 18 Jan 2012 09:30:22 +0400
К сожалению да, большинство кто бросал курить резко набирают в весе. Читал на эту тему, что когда бросаешь курить, увеличивается содержание кислорода в крови, клетки начинают активно развиваться и расти, появляется зверский аппетит. Вроде и стараешься сдерживать себя, но все равно набираешь вес. Когда я снова закурил мой вес снова вошел в норму. Из двух зол выбрал курение, ожирение еще вреднее.
- Кинокритик
- Wed, 18 Jan 2012 13:56:42 +0400
К сожалению да, большинство кто бросал курить резко набирают в весе. Читал на эту тему, что когда бросаешь курить, увеличивается содержание кислорода в крови, клетки начинают активно развиваться и расти, появляется зверский аппетит. Вроде и стараешься сдерживать себя, но все равно набираешь вес. Когда я снова закурил мой вес снова вошел в норму. Из двух зол выбрал курение, ожирение еще вреднее.
— kyriakaтоисть.. вот так легко сдались????..так ведь так же и к алкоголю относиться ..когда (злобна глянула на когогото и плюнула в эту же сторону)когда бросаешь пить то вес тоже резко набираешь...но.. полгода на адаптацию организма ..усваяемость и возрождение клеток и все входит в норму ...простите ..но после перелома ноги вы то же сразу бегать не начинаете,а прихрамываете ..неужта ради этого нужно ногу всегда ломать? 
- Киновед
- Wed, 18 Jan 2012 16:01:00 +0400
никак не влияет. на вес влияет обжорство. психологическое ощущение голода одинаково в случае никотиновом и желудочном, поэтому если нельзя курить - будем жрать. на этот случай Карр приводит ряд рекомендаций, несоблюдение которых естественно может привести к полноте. если соблюдать - все будет ок.
- Киновед
- Wed, 18 Jan 2012 17:15:14 +0400
Курю 19 лет,1.5-2пачки. Осозновая вредность, пытался бросить, но к сожалению не бросил. Перепробовав достаточно много способов: чтение, смотрение, к дедушке ездил, пластыри, жевачки, иголки. Остановил свой выбор на таблетках, хоть и дважды пытался с ними бросить и не вышло, то нервы, то еще кака-то фигня.
На счет чтения, смотрения, дедушки, бабушки(субъективное мнение)-помогает впечатлитильным людям. Например:ездил с братом к деду-кодировщику, брат полгода не курит.
От пластырей и жевачек еще больше курить хочется.
А вот с пилюлями ситуация интересней, выробатывая заменитель никотина в кровь, они еще и вкус подменяют, затягиваешься, а вкуса нет. Еще Где-то читал, что можно 1% раствором серебра прополоскать рот и попробовать закурить...-не пробовал, но интересно. Кто пробовал, отпишитесь!
- Новичок
- Wed, 18 Jan 2012 17:25:43 +0400
тоисть.. вот так легко сдались????..так ведь так же и к алкоголю относиться ..когда (злобна глянула на когогото и плюнула в эту же сторону)когда бросаешь пить то вес тоже резко набираешь...но.. полгода на адаптацию организма ..усваяемость и возрождение клеток и все входит в норму ...простите ..но после перелома ноги вы то же сразу бегать не начинаете,а прихрамываете ..неужта ради этого нужно ногу всегда ломать?
Я не курил месяцев 11, но адаптации организма так и не произошло, зверский аппетит был только в первый месяц, а потом как обычно. Может быть мой организм уже не может обходиться без никотина, я начал баловаться курить с 10 лет, регулярно с 14, физиология каждого человека индивидуальна, я знаю человека который ест очень много калорийной пищи, физические нагрузки те же но при этом он не набирает вес. Курение конечно же наносит вред организму, но единственный орган у человека, который может самовосстанавливаться и очищаться это легкие. Моему отцу 92 года и он продолжает курить сигареты без фильтра, а вот от излишнего веса многие уходят из жизни преждевременно. Я конечно же не против бросить курить, но без последствий ожирения. Да, еще хотел сказать, что находил один любопытный факт, в своем трактате о здоровье известный американский врачеватель и пророк Эдгар Кейси писал что курение полезно для здоровья.
- Кинокритик
- Wed, 18 Jan 2012 17:39:49 +0400
Я не курил месяцев 11, но адаптации организма так и не произошло, зверский аппетит был только в первый месяц, а потом как обычно. Может быть мой организм уже не может обходиться без никотина, я начал баловаться курить с 10 лет, регулярно с 14, физиология каждого человека индивидуальна, я знаю человека который ест очень много калорийной пищи, физические нагрузки те же но при этом он не набирает вес. Курение конечно же наносит вред организму, но единственный орган у человека, который может самовосстанавливаться и очищаться это легкие. Моему отцу 92 года и он продолжает курить сигареты без фильтра, а вот от излишнего веса многие уходят из жизни преждевременно. Я конечно же не против бросить курить, но без последствий ожирения. Да, еще хотел сказать, что находил один любопытный факт, в своем трактате о здоровье известный американский врачеватель и пророк Эдгар Кейси писал что курение полезно для здоровья.
— kyriakaну я например начала курить с 14 лет .. причем к 18ти полторы пачки в день было нормой ..и тем не менее..я тоже считаю ,что это чисто психология.конечно сбой гормональный идет ..поэтому и нужно организм переучить.
- Киновед
- Fri, 20 Jan 2012 00:30:46 +0400
Я не курил месяцев 11, но адаптации организма так и не произошло, зверский аппетит был только в первый месяц, а потом как обычно. Может быть мой организм уже не может обходиться без никотина, я начал баловаться курить с 10 лет, регулярно с 14, физиология каждого человека индивидуальна, я знаю человека который ест очень много калорийной пищи, физические нагрузки те же но при этом он не набирает вес. Курение конечно же наносит вред организму, но единственный орган у человека, который может самовосстанавливаться и очищаться это легкие. Моему отцу 92 года и он продолжает курить сигареты без фильтра, а вот от излишнего веса многие уходят из жизни преждевременно. Я конечно же не против бросить курить, но без последствий ожирения. Да, еще хотел сказать, что находил один любопытный факт, в своем трактате о здоровье известный американский врачеватель и пророк Эдгар Кейси писал что курение полезно для здоровья.
— kyriakaтвой организм может без никотина уже через несколько часов.
без никотина не может твоя психика. зависимость чисто психологическая. если ты продолжаешь зависеть, значит ты не осознал качественного перехода к свободе. это проблема на один терапевтический сеанс.
дедушки-пластыри-таблетки не помогут, поскольку они подменяют никотин и нагоняют страх, что никак не освобождает психику от зависимости.
никотин - эгрегор психологически и наркотик физиологически. поняв, что ты - наркоман, можно делать следующие шаги. а понимание того, что это вредно, мало что даст.
кстати, пока ты "не против", ты не бросишь. это должно быть намерением контролировать ситуацию. прибавление веса после бросания четкий показатель - психологически ты так и не взял себя под контроль, а раз это не вышло, то можно махнуть рукой и из двух зол выбрать меньшее (точнее - требующее меньшего самоуничижения), и сверху придумать классное обоснование - лучше я помру от табака, чем от ожирения, тем более батя - вон - курит))
- Кинолюбитель
- Fri, 20 Jan 2012 10:44:10 +0400
Курю 19 лет,1.5-2пачки. Осозновая вредность, пытался бросить, но к сожалению не бросил. Перепробовав достаточно много способов: чтение, смотрение, к дедушке ездил, пластыри, жевачки, иголки. Остановил свой выбор на таблетках, хоть и дважды пытался с ними бросить и не вышло, то нервы, то еще кака-то фигня.
На счет чтения, смотрения, дедушки, бабушки(субъективное мнение)-помогает впечатлитильным людям. Например:ездил с братом к деду-кодировщику, брат полгода не курит.
От пластырей и жевачек еще больше курить хочется.
А вот с пилюлями ситуация интересней, выробатывая заменитель никотина в кровь, они еще и вкус подменяют, затягиваешься, а вкуса нет. Еще Где-то читал, что можно 1% раствором серебра прополоскать рот и попробовать закурить...-не пробовал, но интересно. Кто пробовал, отпишитесь!
...Лимон очень помогает..
перед тем как закурить сьесть или выпить сок. хотябы немного..
попробуй...
Курю около 25 лет, прочитав Алена Кара не курил около года, начал сильно полнеть прибавил около 30 кг. в весе, затем в итоге снова закурил и в весе вошел в норму. Пробовал читать повторно книгу второй раз не действует.
— kyriakaДаа-а! 25 лет это много... и все же есть один способ который действует только на тех кто способен размышлять а не ветер в голове гонять...
По любому мокрота выходит, особенно по утрам и это должно было уже надоесть и даже взбесить, жаба душит , что столько бабла за все эти годы кошаку под хвост(смотря сколько пачек выкуривать в день), шмотки ваняют дымом, куча проблем со здоровьем, не ходится по большому в сортир без цигарки и т.д. Все это должно заставить человека задуматься...
Однажды утром, проснувшись, я закурил сигарету и пошел в туалет по распорядку дня, помучившись вышел злой и зашел в ванную , почистив зубы через силу сквозь рвотный рефлекс, принялся очищать свои легкие от содержимой их хрени, посмотрев на то, что вышло с отвращением... осмыслив всю пагубность и тупость курения, стал считать количество выкуренных сигарет за все время и невольно пришел к сумме затраченной на все это гамно, в конце вспомнив о своих болячках начиная от язвы желудка заканчивая нарушением обмена веществ и дисбактериозом, проанализировал и пришел к выводу , что умру раньше если не остановлюсь...
С того прекрасного дня, после 15 лет курения, уже 4 года я не курю,
со здоровьем все Ок, веду активный образ жизни чтобы не поправиться потому что аппетит зверский.
Кстати пришлось от пива и водки отказаться ...как говориться бросают курить до первой пьянки и это правда в большенстве случаев, в общем не пью и не курю________ Кайф!!!