вот закинул чтобы попугать девочек на КК не бейте только ...
Благодарю вас за ваше неравнодушие, когда я бросал курить, я также агитировал всех, еще и похлеще. Бросить курить для меня не проблема, когда захочу брошу. Курю я умеренно 5-7 хороших сигарет в день и курение доставляет мне удовольствие. Как писал Эдгар Кейси умеренное курение полезно для здоровья, а вот чрезмерное очень вредно.
Курил больше 15 лет, А.Карр и уже 5 лет свободен! Правда, года два назад в Крыму, под гитару и водочку опять присосался, приехал домой - опять прочитал - и как отрезало. С тех пор ни ни... Другая жизнь! Свобода!
Курить прикольно
— Seanyrэто пока запоры не начались прикольно а еще не дай Бог язва желудка...
Курил больше 15 лет, А.Карр и уже 5 лет свободен! Правда, года два назад в Крыму, под гитару и водочку опять присосался, приехал домой - опять прочитал - и как отрезало. С тех пор ни ни... Другая жизнь! Свобода!
давай вместе так :
давай вместе так :
Я млин 5 раз бросал курить.
Самое долгое на что хватило 2 месяца.
Как говориться : " Сила есть, воля есть. а вот с сило волей БЕДА!"
Я млин 5 раз бросал курить.
Самое долгое на что хватило 2 месяца.
Как говориться : " Сила есть, воля есть. а вот с сило волей БЕДА!"
Попробуй А.Карра почитать, если бросал, значит есть желание бросить - а это главное. У меня много знакомых кто после этой книжки не курит уже не один год.
Я млин 5 раз бросал курить.
Самое долгое на что хватило 2 месяца.
Как говориться : " Сила есть, воля есть. а вот с сило волей БЕДА!"
Бросить курить в основном не могут люди которым сигарета не надоела , а кого она чуть ли не бесит те легко бросают _______чтобы бросить курить нужно возненавидеть сигареты и найти замену... например спорт или хотя бы тренажерный зал, в конце то концов турник и брусья во дворе....заниматься до еды за 15-20 мин., или после занятий через 2часа- не раньше , даже просто вкусно поесть и то отвлекает от вредно-смертельной привычки но только в меру...чуть не забыл первое время избегать нужно курящее общество пока твердо не будешь уверен , что бросил навсегда курить.
Удачи!!!
К сожалению да, большинство кто бросал курить резко набирают в весе. Читал на эту тему, что когда бросаешь курить, увеличивается содержание кислорода в крови, клетки начинают активно развиваться и расти, появляется зверский аппетит. Вроде и стараешься сдерживать себя, но все равно набираешь вес. Когда я снова закурил мой вес снова вошел в норму. Из двух зол выбрал курение, ожирение еще вреднее.
— kyriakaНадо спортом заниматься пусть даже на любительском уровне ...и нельзя путать труд и спорт, а то некоторые люди кому советуешь спортом заниматься чтобы ожирения и застоя в суставах не было , они отвечают примерно так:
" Да я на работе не минуты не сижу, тяжести таскаю и на дачу езжу 2 раза в неделю, капаю , тружусь и т.д. , но все равно полнею и суставы болят"
спорт рулит!!!