Добро пожаловать на сайт любителей кино!
Фильмы, рецензии, рейтинги и общение.
Входите или Регистрируйтесь.
Кинофорум
Форумы → Информация, новости, пожелания → FORBES
Сообщения (3446)
- Киновед
- Sat, 24 Aug 2013 10:44:29 +0400
10 способов справиться с личным кризисом на работе
фото Diomedia
Держите свои эмоции в узде
Старайтесь держать своим эмоции под контролем. По возможности дождитесь хорошего момента, успокойте свои нервы, обдумайте ситуацию и только потом поговорите со своим работодателем. Вы ведь не хотите растечься лужей слез в кабинете босса? Вот еще совет от психолога - можно порепетировать беседу с боссом заблаговременно со своим близким другом.
Еще один способ оставаться положительно настроенным в офисе – окружить себя позитивными сослуживцами. «Ограничьте время, которое вы проводите с негативными людьми, - говорит профессор психологии Энн Кайзер Стернс. - Проводите максимально возможное время с добрыми, позитивными, сочувствующими вам и самоотверженными коллегами-оптимистами». Как можно раньше примите решение не быть жертвой. Решите для себя, что трудные времена станут вам уроком, из которого можно будет сделать верные выводы.
- Киновед
- Sat, 24 Aug 2013 10:46:01 +0400
10 способов справиться с личным кризисом на работе
фото Diomedia
Возьмите отпуск
Если это возможно, возьмите больничный лист, уйдите в отпуск или просто воспользуйтесь имеющимися отгулами. Изучите также возможность работать из дома. «Иногда даже временный переход на работу из дома может значительно снизить уровень стресса от необходимости каждый день появляться в офисе, - говорит профессор психологии Энн Кайзер Стернс. - Однако не нужно избегать своего рабочего места».
Консультант Дебора Шэйн добавляет: «Я знаю на личном опыте, что такое стареющие и умирающие родители, о которых надо заботиться. И я обнаружила, что в действительности работа может являться огромной отдушиной, так как она заставляет меня проявлять больше сочувствия и понимания к клиентам и сослуживцам».
Если вас не будет в офисе какое-то время, выясните, какие подготовительные действия должны быть сделаны для обеспечения работы в ваше отсутствие. Скажите боссу и коллегам, насколько вы будете доступны по электронной почте.
- Киновед
- Sat, 24 Aug 2013 10:47:18 +0400
10 способов справиться с личным кризисом на работе
фото Diomedia
Используйте дополнительные ресурсы
Некоторые компании предлагают страховку, включающую программы психологической помощи работникам. Помните, что по окончании рабочего дня вам придется найти дополнительные силы для борьбы с личным кризисом, и пользуйтесь этими программами. Не стесняйтесь обратится в HR-службу для получения такой консультации.
- Киновед
- Sat, 24 Aug 2013 10:48:20 +0400
10 способов справиться с личным кризисом на работе
фото Diomedia
Знайте границы дозволенного
Будьте скромны. Ведите все разговоры о личных проблемах за закрытыми дверями. И попытайтесь назначить разговор о своем кризисе с боссом на нерабочее время. «Также установите систему общения со всеми, кто вовлечен в кризис, - советует Дебора Шэйн. - Например, предложите коллегам говорить с вами о личном кризисе только во время обеденного перерыва или после работы».
- Киновед
- Sat, 24 Aug 2013 10:49:34 +0400
10 способов справиться с личным кризисом на работе
фото Diomedia
Выполняйте свою работу
Если вы уверены, что в силах явиться на рабочее место, выполняйте свою работу. Помните, что ваша главная цель в офисе – это отлично работать и быть хорошим командным игроком, независимо от личных проблем. Возможно, вам придется на время реорганизовать рабочий процесс, но кризисы тоже когда-нибудь проходят.
- Киновед
- Sat, 24 Aug 2013 10:50:37 +0400
10 способов справиться с личным кризисом на работе
фото Diomedia
Будьте уважительны
Уважайте время сослуживцев. Даже у лучших друзей и работодателей есть предел терпения. Старайтесь посвящать рабочее время работе и будьте гиперчувствительны к сигналам, которые могут указать, что вы переступаете границу дружбы и работы. «Не забывайте, что как бы ни была трудна ваша ситуация, у окружающих вас людей тоже есть проблемы, - говорит Нэнси Колламер из MyLifestyleCareer.com. - Поэтому не забывайте время от времени спрашивать также и об их жизни».
- Киновед
- Sat, 24 Aug 2013 10:52:04 +0400
10 способов справиться с личным кризисом на работе
фото Diomedia
Скажите «Спасибо!»
Как только кризис миновал, не забудьте выразить благодарность коллегам. Для этого совсем не обязательно устраивать им грандиозный банкет. Даже обычное письмо с благодарностями может иметь очень сильное воздействие на тех, кто во время кризиса был с вами рядом.
- Киновед
- Fri, 30 Aug 2013 18:23:06 +0400
Пять самых ожидаемых картин Венецианского кинофестиваля
Начавшийся 28 августа 70-й Венецианский кинофестиваль на этот раз обойдется практически без российского кино. Кроме трех полутораминутных короткометражек Марлена Хуциева, Алексея Федорченко и Алексея Германа-младшего, которые объединили в праздничный альманах «Будущее. Перезагрузка», и фильма Алексея Германа-старшего «Мой друг Иван Лапшин», который в оцифрованном виде покажут в рамках программы «Венецианская классика», из России не привезут ничего.
Венецианский киносмотр откроется фильмом Альфонсо Куарона «Гравитация» с Джорджем Клуни и Сандрой Буллок в главных ролях. Клуни, посещающий Венецию чуть ли не каждый год, уже вполне может считаться ее символом наряду с собором Сан-Марко и Золотым львом. В конкурсной программе 2013 года – новые ленты Терри Гиллиама и Стивена Фрирза, Ким Ки Дука и Джеймса Франко, Джонатана Глейзера и Цай Минь Ляня. Подробнее о самом знаковом кино Венеции читайте в нашей галерее.
«Гравитация», Альфонсо Куарон
Сколько бы ни пытался Венецианский фестиваль разуверить всех в том, что он приветствует и лоббирует не только авторское кино, ему почему-то никто не верит. И ведь зря — сегодняшнее открытие 70-го Венецианского кинофестиваля как нельзя ярко демонстрирует изящную всеядность его руководства.
«Гравитация» — фильм в 3D, а лентой в этом формате Венецианский фестиваль еще не открывался ни разу. Да и фэнтези — нечастый гость на торжественной церемонии. После «Космических ковбоев» Клинта Иствуда на открытии жанром фэнтези не баловали. По сюжету два астронавта (Джордж Клуни и Сандра Буллок) оказываются в открытом космосе из-за аварии на борту.
Это лиричная и абсолютно камерная вещь, несмотря на бесконечные космические просторы. Интересно, что изначально сценарий писался на двух актеров-мужчин, однако Куарон заставил переписать его, отдав одну из главных ролей женщине. Вторым судьбоносным решением режиссера и продюсеров стала замена Роберта Дауни-младшего на Джорджа Клуни. Сам Куарон объясняет это тем, что Дауни-младший — актер с излишней склонностью к импровизации, а технологии фильма никаких отступлений от жесткого сценария не допускают.
- Киновед
- Fri, 30 Aug 2013 18:24:08 +0400
Пять самых ожидаемых картин Венецианского кинофестиваля
«Побудь в моей шкуре», Джонатан Глейзер
Характерно, что в последнее время все больше клипмейкеров жаждут «большого жанра» и, бросив раскрутку памперсов, машин, мобильных телефонов и женских прокладок, устремляются в мир кино. Поэтому современные фильмы подчас напоминают непомерно растянутый клип.
Глейзер успел создать рекламные ролики известных мировых брендов и снял уже третий по счету полнометражный игровой фильм. Первым был «Сексуальная тварь» (за роль в этом фильме Бен Кингсли был номинирован на «Оскара»), вторым — «Рождение» (главную роль там сыграла вездесущая Николь Кидман).
Третий фильм также отягощен присутствием мегазвезды мирового кино — Скарлетт Йоханссон. Здесь белокурая красотка выкрашена в брюнетку и, как всегда, появляется в роли женщины из какого-то другого мира. В данном случае это следует понимать буквально — героиня Йоханссон колесит по дорогам на облезлом автомобильчике, охотно подбирая одиноких путников. Йоханссон их парализует — это ее миссия, ради которой она прибыла на Землю с другой планеты. Что она делает с этими мужчинами, лучше заранее не знать: фильм скоро выйдет в наш прокат.
10 способов справиться с личным кризисом на работе
фото Diomedia
Расскажите о проблеме сослуживцам и клиентам, но только в случае крайней необходимости
Подумайте о людях, с которыми вы работаете, и о том, каким образом изменения вашего рабочего расписания повлияют на них. Затем спросите себя: «Коллегам придется принять на себя больше работы? Как долго это продлится? Буду ли я тормозить всю работу, если не буду доступен в любой момент?» Подумайте о других и постарайтесь сгладить неизбежные негативные стороны в общей работе. «Я бы рассказала только тем сослуживцам, которых давно знаю, и с кем у меня сложились доверительные дружеские отношения, - говорит американский консультант по вопросам карьеры Дебора Шэйн. - Маленькая команда поддержки на работе очень помогает в кризисной ситуации». Но она также добавляет, что следует быть крайне осторожными, так как некоторые коллеги могут предать ваше доверие. А если вашу проблему будут обсуждать всем офисом, это только добавит ненужного стресса.
В обычной ситуации клиентам не нужно знать о ваших личных проблемах, говорят психологи. Если только вы не являетесь первым лицом компании или у вас нет крайне близких отношений с клиентом. Ваша команда должна быть способна прикрыть вас, чтобы вам не пришлось беспокоить клиента своими личными делами.