Легкий способ бросить курить Аллена Карра

Все скептикам скажу, если вы просто хотите попробовать, а вдруг получиться, а нет так и хрен с ним буду курить дальше, то вам лучше и не пробовать смотреть фильм. Потому как вы только разочаруетесь в нем. И когда придет время, а оно обязательно придет, и вам действительно или захочется или припечет бросить, то у вас будет в запасе реальный помощник. Я курил 27 лет. Бросал курить тысячу раз, но не помогло. Читал книгу, не помогло. После третьей попытки просмотра фильма (во время первых двух тупо засыпал) бросил окончательно и бесповоротно, а главное безболезненно, без мучительных терзаний души и тела, без ощущения припухлости ушей и без остальных мучительных моментов связанных с отказом от этой гадости. Фильмец - жир! Реально помогает. Вот мои советы: главное это убежденность в том, что ты реально хочешь бросить курить, смотреть лучше одному, в наушниках, чтоб ни на что и ни на кого не отвлекаться и внимательно смотреть и слушать, смотреть и слушать. Я смотрел ночью. После лег спать и когда проснулся все осталось в прошлом - дым, сигареты, зажигалки, кашель с отхаркиванием остатков легких, головная боль и запах. ФУУУ Единственное, что первое время хотелось не то что курить, а просто, чем то занять рот, особенно после еды, помогли семечки и леденцы. Курить бросил в ноябре 2010
Желаю приятного и продуктивного просмотра и удачи. Оказывается это так здорово не курить.

Прошел год с момента, как метод Аллена Карра избавил меня от табачной зависимости. Как говорят в подобных случаях - "полет нормальный". Сейчас даже сложно представить, что когда-то я не видел своей жизни без сигареты. Я рад, что это осталось в прошлом. Того же желаю и тем, что посмотрит этот фильм с КОНКРЕТНОЙ ЦЕЛЬЮ, а не просто так. "Просто так" не сработает.

Ну, кому тут удалось бросить курить? А то у меня не получилось...

я читал книгу и не поверишь, но уже больше 2 лет не курю. да, первые три месяца были сложными, главное понять, что мы сами себя отравляем за свои же деньги.

всем скептикам совет, читайте книгу! Читая книгу, вы слушаете сами себя, а не кого-то другого... Сидящий внутри вас наркоман никогда не даст вам свободы, если вы сами не захотите остановить самоубийство.

crede mihi, прочитал пол книги, случайно нашел фильм- все вместе и от своей последней сигареты, любимого lucky strike, ели сдержался чтоб не вывернуло. ВСЕМ СОВЕТУЮ!!! В спокойствии,на одном дыхании и с откровенным желанием прочитать книгу(предпочтительнее) или посмотреть фильм. Не курю полгода, курил 12 лет по пачке в день, при чем, сила воли и я- далекие понятия в моей жизни . Помогло в отвыкании- бег по полчаса в день, поверьте, через большую силу, при весе то 108 кг, ото с меня выходило... благодаря этому даже не поправился, как оно всегда бывает. P.S. ...правило 3- никакой "одной сигаретки", правило 4- никакой "одной сигаретки" по "особым дням".

Книгу прочел процентов на 65-70.. Курить бросил )) тьфу-тьфу)) четыре года уж не курю..

Я бросил не дослушав аудиокнигу

Не курю уже больше 1,5 года, доволен!)

попробуй снова